咪咪達過日子

黑芝麻是一種很健康的食物, 我要好好大力推廣一下它.(雖然沒啥人看我的部落格說~阿哈)

大家最熟悉的就是黑芝麻對頭髮很好; 除此之外, 黑芝麻對是一種很養腎的食物, 中醫典籍裡面鎖提到的"「腎之華在髮」、「髮者血之餘」", 也充分的說明了腎哪是顧的好的話, 頭髮自然就會黑跟茂盛. 

另外, 黑芝麻也含有高鐵跟高鈣, 再加上價格也不高, 所以真的是一種可以長期保養身體的食物呢~

之前我跟我阿母在台北的後火車站找到一家賣黑芝麻粉的攤販, 就跟他買了一包~ 價格２００, 買了不到一個月, 我每天都有吃,也剩不多了呢。

記得黑麻粉要買沒有抽過油的 (拿去提煉成麻油)，營養才會都還在唷 !

至於黑芝麻粉要怎麼吃呢? 當然泡開水和一和也是能吃, 但是這樣子吃就太不好吃啦~

所以咪咪達有嘗試過跟豆漿搭配過, 這滿推薦的~ 也跟黑豆奶搭配過, 這極力推,　因為黑豆奶＋黑芝麻是非常養生養髮的食品.

如果要口感佳一點的話，當然就是芝麻糊了.

上網估狗一下，也了解芝麻糊的做法，要先把米泡水，再打成粉末這樣子～　坦白說，這實在是滿搞肛的，也不是每個人都有時間這樣來弄; 所以我不久前就想說那去買米仔麩好了，反正米仔麩不也是米做的嗎？？？　

把米仔麩＋黑芝麻粉＋蜂蜜，搭配起來是還ｏｋ，但是就是沒有芝麻糊那種黏稠感～

所以我最近也都沒有甚麼創作的精神了，就想說～就黑豆奶搭配黑芝麻粉這樣子吃吧 ! 

就在我遇到靈感瓶頸時，這時，我家突然出現了這個東西 !!!

這是老狗的母親到台北來時，順便送我們了幾包, 我想說反正都要泡來吃，就順便加進去幾匙的黑芝麻粉吧 !混合了一下，就是長成這樣. 我只加了兩匙而已，因為早上喝過了一遍～　

把水加進去後，我覺得口感真的是有接近黑芝麻糊了～～～　畢竟，這桂格健康麥，也就是多種的穀物結合阿，而且喝的時候，還有一點燕麥片在那邊漂阿漂，覺得吃起來挺有飽足感的.　最棒的是，因為桂格健康麥已經有甜度了，所以甚麼蜂蜜等等也不用加了！多方便阿～　真是懶人的一大福音 !!! 

不過要提醒一下各位觀眾，記得要多攪拌一下，因為還滿黏稠的，不好好喇一下的話，很容易結塊在底部

好～　繼續享用我的懶人芝麻糊了 ~~~